Voetbal Voetbal Hockey Hockey Fitness Fitness Running Tennis Tennis Bad & Beach Bad & Beach Lifestyle fashion Lifestyle fashion Wintersport Wintersport

Running

Het juiste materiaal is bij een sport als running van groot belang. Daarmee voorkomt u blessures. Bij Jan Bralten gaan we zorgvuldig te werk als het gaat om het selecteren van de juiste running schoenen. Dat doen we met de Sport Foot Scan.


Goede running schoenen van essentieel belang

Hardlopen is gezond voor lichaam en geest. Meer en meer mensen ontdekken de positieve effecten die hardlopen heeft op hun gezondheid en hun dagelijks functioneren. Naast deze positieve effecten, levert hardlopen ook een behoorlijke belasting op spieren, pezen en gewrichten.

Deze belasting wordt veroorzaakt door de volgende factoren:

  • Tijdens het hardlopen krijgen spieren, pezen en gewrichten bij de landing maar liefst 3,5 tot 5x het lichaamsgewicht te verduren.
  • Hardlopen is een cyclische sport, en dat wil zeggen dat spieren en gewrichten bij iedere stap op precies dezelfde wijze belast worden.

Om overbelasting te voorkomen is het kiezen van de juiste schoen dan ook zeer belangrijk. Eén van de belangrijkste aspecten hierbij is het voettype. Het voettype bepaalt namelijk in grote mate de manier van afwikkelen en dat bepaalt weer in belangrijke mate het type schoen dat het meest geschikt is.


Specialistisch advies op basis van een voetscan

Om nauwkeurig en specialistisch advies te kunnen geven maakt Jan Bralten gebruik van de Sport Foot Scan. Sportschoenen zijn niet onder te verdelen in goed en slecht. Een schoen die voor de één goed is kan een ander als totaal ongeschikt ervaren. Bij het kiezen van de juiste sportschoen spelen een tal van factoren een belangrijke rol. Denk bijvoorbeeld aan uw voettype, gewicht, de beoefende sport, de ondergrond en de frequentie waarmee de sport beoefend wordt.

Enkele feiten met betrekking tot een running schoen:

  • Bij iedere stap en landing moet 3,5 tot 5 keer het gehele lichaamsgewicht opgevangen worden.
  • Na 400 tot 600 km is 30% van het dempend vermogen van de schoen uitgewerkt.
  • De tussenzool is eerder versleten dan de buitenzool, zichtbaar, aan zal geven.
  • Bij niet of nauwelijks gebruik zal het dempend vermogen toch afnemen.
  • Na 800 tot 1000 km, of na 1,5 jaar, zijn nieuwe schoenen te adviseren.


Voor meer informatie omtrent running schoenen, kleding of uw running accessoires kunt u te allen tijde langskomen in onze winkel. Laat u persoonlijk adviseren via onze Sport Foot Scan en geniet vervolgens van de voor u perfecte running schoenen.

Onze sporten